Vitamin E termasuk jenis vitamin yang tidak larut dalam air.
Sumber yang mengandung vitamin E :
Ikan, ayam, kuning telur, kecambah, ragi, minyak tumbuh-tumbuhan, havermut, dan sebagainya.
Ikan, ayam, kuning telur, kecambah, ragi, minyak tumbuh-tumbuhan, havermut, dan sebagainya.
Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin E :
Bisa mandul baik pria maupun wanita, gangguan syaraf dan otot, dan lain-lain.
No comments:
Post a Comment