Vitamin C

Vitamin C termasuk jenis vitamin yang larut dalam air.

Sumber yang mengandung vitamin C :
Jambu klutuk atau jambu batu, jeruk, tomat, nanas, sayur segar, dan lain sebagainya.

Penyakit yang ditimbulkan akibat kekurangan vitamin C :
Mudah infeksi pada luka, gusi berdarah, rasa nyeri pada persendian, dan lain-lain.